Не бива да отделяте твърде много време за съжаления, но понякога може да е трудно да се отървете от мисълта, че животът би могъл да се окаже напълно различен, ако знаехме тогава това, което знаем сега. Може би стигаме до такива разсъждения в процеса на личностно израстване, но понякога минаваме през живота, без да осъзнаваме какво се случва, докато не се сблъскаме с кризисна ситуация, която ни кара да се съмняваме, че наистина сме направили всичко по силите си.
Често си казвате: „Иска ми се да знаех това преди"? Има чувството, че сега биха ви очаквали съвсем различни перспективи в живота, ако в миналото знаехте повече и можехте да се справите по-добре с проблемите, които се появиха тогава?
Ако е така, тогава тези 7 важни житейски урока ще ви помогне да промените начина си на мислене, за да подобрите живота си. Разгледайте също 11 неща, които успешните хора правят преди 30-те.
1. Живейте тук и сега
Прекарваме толкова много време мислено да се връщаме към миналото отново и отново или да планираме бъдещето безкрайно, че забравяме да живеем в настоящето. Настоящето е това, което се случва в момента, това е всичко, което имаме. Щастието е възможно само в настоящето - в края на краищата миналото вече си е отишло, а бъдещето все още не е дошло.
Умът е постоянно зает с нещо, което означава, че рядко сме наистина тук и сега. Опитайте се да спрете и да се огледате, вижте какво се случва в този момент, обърнете внимание къде се намирате. Или просто се съсредоточете върху дишането си. След това умът ще започне да се освобождава от ограниченията, да се освобождава и вие ще можете да оцените всичко, което имате, и дори да започнете да чувствате, че времето вече не лети с такава скорост.
2. Не градете живота си около очакванията на другите хора.
Роднини и други могат да намекнат, че имаме задължения – да отидем в университет и да вземем диплома, или да не следваме мечтите си, защото една безинтересна офис работа ще донесе повече пари. Всеки има тези досадни "трябва да" и "не трябва„Което не можем да забравим.
Но когато мислим така, кой всъщност притежава тези мисли? Чие одобрение се опитваме да получим? И защо това се счита за нормално? Живей си живота Това е единственият начин да бъдеш щастлив. Спрете да се ограничавате, за да отговаряте на очакванията на другите хора. Животът ти принадлежи само на теб.
3. Не преувеличавайте значението на много неща.
Умът може да изиграе лоша шега и да развие страхове, които ни надделяват. Много често приемаме някои проблеми много по-сериозно, отколкото заслужават. Но всичко зависи от гледната точка. Колко пъти сте приемали проблем изключително сериозно, но на следващия ден, седмица или месец по-късно, дори не сте се замисляли за него? Това е така, защото умът обича да се концентрира дори върху най-малките преживявания и да надува слон от муха.
Когато това се случи отново, спрете за момент и се запитайте: „Ще мисля ли за това утре? След седмица? След година?"И в повечето случаи отговорът ще бъде:"Не". Така че спестете се от неразумни притеснения.
4. По-често се сблъсквайте със страховете си.
Всеки има страхове. Някои от тях са оправдани, други не. Но за да извлечете максимума от живота, ще трябва да се сблъсквате с тези страхове възможно най-често. Не забравяйте, че повечето от тях съществуват само в главата ви. След като започнете да разбирате това, ще видите, че страховете изчезват точно пред очите ви.
Усещането, което идва, когато спрете да избягвате ситуации, които ви плашат, ще бъде най-доброто и най-възнаграждаващото от всички. И със 100% гаранция може да се твърди, че всичко няма да е толкова страшно, колкото сте си представяли.
5. Колкото по-тихо отиваш - толкова по-далеч ще бъдеш
Колкото по-млади сме, толкова по-високо се целим и толкова по-бързо искаме да получим това, което искаме. Ако резултатите от усилията не се появят веднага, лесно можем да се откажем, да изоставим целите си. Съвременният свят ни научи, че всяка информация може да бъде получена с миг на око и това доведе до идеята, че нашите мечти, цели и амбиции могат да бъдат реализирани със същата скорост.
Тайната на успеха е в малките стъпки към големи промени... Целите, които си поставяме, трябва да ни помогнат да растем, но това е невъзможно, ако всичко се случва твърде бързо, без да изисква обучение, без да оставя усещане за завършеност. Не забравяйте да си поставите малки, постижими цели, които ще ви помогнат да се доближите до мечтите си. И знайте – вие сте на прав път и колкото и време да отнеме.
6. Спрете да обръщате внимание на това какво мислят другите хора.
Много често прекарваме много време в безпокойство какво мислят другите хора за нас, вярвайки, че ни осъждат за нещо или не одобряват решението, което сме взели. Но не трябва да забравяме едно важно нещо – светът не се върти около нас.
Хората са заети със собствените си проблеми, тревоги и несигурност. Най-вероятно те обръщат много по-малко внимание на вас, отколкото си мислите. Така че спрете да се тревожите и да се опитвате да отгатнете какво мислят другите за вас е загуба на време.
7. Оценявайте всичко, което имате
Това е един от най-важните уроци. Колкото повече остаряваме, толкова повече започваме да оценяваме всичко, което се случва в живота – хората около нас, натрупания опит и дори собственото си имущество. И колкото по-рано развием този навик, толкова по-добре, защото благодарността и признателността са ключът към истинското щастие. Колкото по-рано разберете това, толкова по-бързо ще можете да живеете в настоящето и да оцените всичко, дори всякакви малки неща, които правят живота красив.
Дори ако това е просто ежедневен душ, природа, домашен любимец, човек, с когото можете да говорите за всичко, или храна в хладилника - ценете това разнообразие в живота си. Този подход ще се разшири през целия ви живот и ще засили положителното мислене, от което се нуждаете, за да живеете щастливо и здравословно. В бъдеще ще благодарите и на себе си за това!
Препоръчваме да гледате:
Какви съвети си дават хората на двадесет от тридесет ръст? На какво трябва да се обърне внимание на двадесетте, за да бъдат придружени от щастие и успех в живота и до 30 години да няма съжаление за пропуснатите възможности.
