В днешно време разчитаме повече на нашите смартфони от всякога. Но какво прави това за здравето ни? Тъй като екраните стават все по-големи и по-ярки през последните години, експертите се опасяват, че това ще окаже влияние върху нашето зрение и модели на сън.
За щастие, производителите на смартфони създадоха няколко полезни функции, за да помогнат в борбата с тези неблагоприятни рискове. И един от най-популярните е Dark Mode.
Но какво е тъмен режим? Защо трябва да те интересува? И как да го настроя? Ето всичко, което трябва да знаете за използването на тъмен режим.
Какво е тъмен режим?
Тъмният режим е настройка на повечето смартфони, която променя белия фон на екрана по подразбиране на по-тъмно сив/черен. Тази настройка може да бъде активирана постоянно или да се активира в насрочено време.
Режимът е валиден във всички менюта и екрани на устройството. Тази промяна може да се приложи и към някои приложения на трети страни, включително Gmail, WhatsApp, Twitter, YouTube и др.
Предимства на тъмния режим
Тъмният режим има няколко предимства, от подобряване на здравето на очите и качеството на съня до удължаване на живота на батерията. И за мнозина изглежда по-добре.
Тъжен факт от съвременния живот е, че повечето хора в даден момент се оказват, че използват телефона си, след като си легнат, независимо дали за да завършат писането на този имейл в последния момент, да сърфират в мрежата или дори просто да проверят часа или да настроят будилника. Проучванията обаче показват, че прекарването на твърде много време по телефона може да навреди на очите ви.
Това се дължи на излагането на синя светлина, идваща от екрана на телефона. Има също спекулации, че използването на телефона ви през нощта може да повлияе на моделите на съня.
Оптикът Анди Хепуърт обяснява: „Синьо-виолетовата светлина е потенциално опасна и токсична за задната част на очите. Тази комбинация от недостатъчно мигане и приближаване на устройството по-близо, отколкото обикновено гледате към обекти, напряга очите ви.”
Тъмният режим може да намали ефектите, тъй като използва по-малко интензивна светлина, като помага на потребителя да избегне напрежението в очите и да спи по-добре през нощта.
За тези, които се борят да поддържат прилично ниво на живот на батерията, има някои добри новини и за вас.
Според Mobile Enerlytics използването на тъмен режим може да подобри живота на батерията с 23,5%, в зависимост от приложенията, които използвате.
Как да активирате тъмен режим
- Първо отидете нанастройки, и след това превъртете надолу, за да се покаже.
- Избери опциядисплей, и след това щракнетеТъмен режим . Тази опция може да бъде посочена под други имена, като напрНощен режим или простоТъмно .
Някои приложения на трети страни като WhatsApp трябва незабавно да преминат в тъмен режим. Въпреки това, за да работят някои поддържащи приложения, ще трябва да направите промени директно в конкретното приложение.
Ето как да го направите, като използвате Twitter като пример:
- Изтеглете приложението
- Щракнете върху снимката на вашия профил в Twitter, показана в горния ляв ъгъл.
- Избери опцияНастройки и поверителност.
- ИзберетеЕкран и звук
- Щракнете върхуТъмен режим и го включете.
