Главоболието е проблем, който засяга почти всички хора, от всички възрасти. Главоболието може да възникне по различни причини, като прекомерно пушене, твърде много стрес, липса на вода в тялото, напрежение в очите, анормална невронна активност, напрежение във врата и други причини. Независимо от причината, първото нещо, което повечето от нас правят, е да приемат хапчета. Разбира се, носи облекчение, но защо трябва да разчитате на някакъв вид лекарство, дори ако е предписано от лекари, когато естествените лекарства могат да ви донесат облекчение? Нека да разгледаме тези естествени продукти, които могат да помогнат за облекчаване на главоболие без странични ефекти.
10. Сок от мента
Ментолът и цинеолът са основните съставки на мента, които помагат при лечението на главоболие.
Вземете шепа листа от мента, изстискайте сока от тях и ги поставете върху челото и слепоочията. Като алтернатива можете да компресирате ментовия чай на челото си, за да лекувате главоболието си.
9. Джинджифил
Както знаете, джинджифилът помага за намаляване на възпалението на кръвоносните съдове в главата и в резултат на това помага за премахване на неприятната болка.
Трябва да смесите няколко отделни парчета джинджифил с лимонов сок и да пиете тази смес веднъж или два пъти на ден. Можете също да смесите една чаена лъжичка джинджифил на прах с две супени лъжици вода, да го намажете на челото си и да го оставите там за няколко минути, за да помогнете за облекчаване на главоболието.
8. Босилек
Босилекът помага за успокояване на мускулите, така че ако главоболието ви е резултат от мускулно напрежение, то босилекът ще ви помогне, също поради аналгетичния и успокояващ ефект.
За лечение добавете 2-3 пресни листа босилек в чаша вряща вода и оставете да се запари за около 5 минути. Можете също да добавите малко мед към този чай и да го пиете, докато е още топъл.
7. Масло от мента
Ментата съдържа много ментол, който може да отвори запушени кръвоносни съдове и да помогне за облекчаване на главоболието. Има и успокояващ ефект. Ментата е богата на ментол, който помага за отваряне на запушени кръвоносни съдове, които могат да причинят главоболие.
Вземете една супена лъжица масло, бадемово масло или вода и добавете 3 капки есенция от мента. Намажете с тази смес челото и слепоочията и изчакайте. Можете да добавите и няколко нарязани листа мента за по-голям ефект.
6. Торбичка за лед
Това е едно от най-лесните средства за лечение на главоболие. Студеният лед намалява възпалението, което може да причини главоболие. Освен това има успокояващ ефект върху човека.
Ако страдате от мигрена, можете да поставите пакет с лед върху тила за облекчаване на болката. Можете също да потопите парцал в ледено студена вода и да го приложите върху челото си за 5 минути. Повторете това няколко пъти, докато болката изчезне.
5. Масло от лавандула
Простото вдишване на успокояващия аромат на масло от лавандула може да осигури облекчение от главоболие от напрежение. Проучванията показват, че може също да ви помогне да премахнете симптомите на мигрена.
Просто трябва да вземете парче плат, да сложите малко лавандулово масло върху него и да вдишате. Можете също да добавите 2-3 капки масло от лавандула в чаша вряща вода и да вдишате парата. Това не само ще помогне за облекчаване на главоболието, но и ще ви помогне да се отпуснете. Можете също да добавите 2-3 капки лавандулово масло и да смесите с една супена лъжица масло или бадемово масло и да разнесете върху слепоочията и челото, масажирайте.
4. Карамфил
Известни със своите болкоуспокояващи и успокояващи свойства, карамфилът е отличен домашен лек за главоболие.
Ако искате да използвате този метод, трябва да нарежете няколко карамфила и да ги поставите върху носна кърпа или чанта. След това трябва да вдишате приятната миризма, когато ви боли главата и почувствате облекчение. Можете също да добавите няколко капки масло от карамфил към друго масло по ваш избор и да го масажирате в слепоочията си, за да облекчите болката.
3. Розмарин
Маслото от розмарин съдържа розмариновата киселина, която има противовъзпалителни и успокояващи свойства и в резултат на това може да ви помогне да се отървете от главоболие.
Имате нужда от една супена лъжица масло, като бадемово масло или друго масло. Добавете 2-3 капки масло от розмарин, разбъркайте и нанесете върху слепоочията и челото, масажирайте няколко минути. Можете също да приготвите билков чай, като добавите една чаена лъжичка розмарин и няколко парчета листа от градински чай към чаша вряща вода. Оставете да се запари за 10 минути и когато чаят изстине до стайна температура, го изпийте.
2. Ябълки
Ябълковият оцет и ябълките помагат за поддържане на киселинно-алкалния баланс в тялото ви и в резултат на това могат да помогнат за облекчаване на главоболието.
Можете просто да ядете ябълката с малко сол. Или можете да вземете чаша вода, добавете 2 чаени лъжички ябълков оцет, разбъркайте и изпийте.
1. Акупресурен масаж
Известно е, че акупресурата може да облекчи много проблеми, включително главоболие. Смята се, че 14 L-точка може ефективно да лекува главоболие.
Частта на дланта между показалеца и палеца, в най-високата точка, когато тези пръсти са близо, е точката, която трябва да се масажира. Необходимо е да се извърши акупресура в тази част на дланта за 1-2 минути. Въпреки че е противопоказан за бременни жени.
Затова, когато усетите главоболие, вместо да купувате лекарства или балсами от аптеката, опитайте първо да използвате тези продукти. Ако болката продължава или се засилва, тогава трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Съветваме ви да видите:
Ако вече нямате сили да издържите главоболие и не искате да прибягвате до помощта на хапчета, препоръчваме един метод, който ще ви помогне на 100%!
