Най-често депресията е свързана с нещастие. Но в действителност не е толкова лесно. Не че депресираните хора са щастливи, но има още нещо. Колко пъти сте чували драматични приятели да казват: "Аз съм депресиран!"
Вярвате ли, че е лесно да изпаднете в депресия, някоя от най-глупавите причини да се случи? Ако човек изпада в депресия всеки път, когато получи 4 на тест или се скара с приятели, депресията няма да е проблем. Това е просто настроение.
Ако търсите точно определение за депресия, тогава това е дълъг и постоянен период на обезсърчение. Свързва се с крещящо чувство на песимизъм навсякъде и във всичко. Безнадеждността и отчаянието са това, което върви ръка за ръка с депресията. За да го лекуват, лекарите предписват различни антидепресанти или други физически промени и грижи, в зависимост от пола, възрастта, културата и личността на човека.
Депресията е нещо повече от скок в лошото настроение. Депресията е непреодолима; желание да замръзне на място; нещастие без видима причина; бездна. Стотиците хора, които, както си мислят, от време на време "страдат от депресия" и често крещят за това, може изобщо да не са депресирани. Депресията не трябва да се приема лекомислено и всъщност не е лесно да се разпознае. Но те са 10 симптома за разпознаване на депресия.
10. Умора
Умората е често срещано явление в забързаното ежедневие. Въпреки това, продължителната летаргия, придружена от липса на мотивация или ентусиазъм за каквото и да било, може да бъде причина за безпокойство, тъй като депресията често се характеризира с постоянно лошо настроение, въпреки че това не е основният й симптом.
Обикновено може да се види в ранните етапи на депресия. Колкото по-рано го диагностицирате и започнете да го лекувате, толкова по-лесно ще бъде да победите депресията.
9. Много дълъг сън
Средно човек се нуждае от 8 часа сън на ден. Дори и да сте депресирани, не е нужно да спите повече от обикновения човек. Въпреки това, често се вижда, че депресираният човек спи много. Много дългият сън е често срещан симптом на депресия.
Може би това се дължи на липсата на мотивация да се изправите пред деня или реалния свят. Ако се събудите след дълъг сън в лошо или лошо настроение, най-вероятно сте депресирани.
8. Безсъние
Противно на предишния симптом, безсънието също е признак на депресия. Липсата на сън, както и излишъкът от него, е нещо обичайно и вредно за хората. Наблюдавайте нарушенията на съня без външен задействащ фактор.
Ако изпитвате продължителни периоди на безсъние без видима причина, трябва да посетите Вашия лекар.
7. Промяна в апетита
Всеки е склонен да преяжда или изобщо да не яде, когато е разстроен. Това не винаги показва депресия. Въпреки това, когато преяждането или липсата на апетит продължи дълго време и/или се комбинира с други симптоми на депресия, като загуба на интерес към всичко, нежелание за ежедневна работа или постоянна умора, трябва да започнете да се тревожите. Депресията обикновено се характеризира с бързо наддаване или загуба на тегло.
6. Всичко изглежда скучно
Сега това е сериозен симптом на депресия. Цветовете около вас стават по-малко живи и светът изглежда скучен. Същото важи и за музиката. Мелодията вече не звучи мелодично. По принцип всичко наоколо изглежда скучно и скучно.
5. Болка
Депресията често се характеризира с истинска физическа болка. Може да е просто болка в гърба от много седене на бюрото и не бива да се притеснявате за това. Въпреки това, болките, които се появяват без видима причина и не могат да бъдат лекувани с конвенционални методи, могат да бъдат признаци на депресия.
Главоболието, което продължава и необяснимата коремна болка са най-честите симптоми.
4. Износване
Прекалено заетият на работа е един от най-честите симптоми на депресия. Депресираните хора често са претоварени и изключително стресирани.
Въпреки че стресът идва естествено, когато работите върху трудна и досадна задача, ако изгарянето продължава твърде дълго и без причина, това определено е симптом на депресия.
3. Загуба на памет и намалена концентрация
Леко разсейване, невъзможност да се концентрира върху работата или разговорите или нещо подобно е проблем. Обикновено хората с депресия също имат затруднения при запомнянето на нещата. С течение на времето паметта се влошава.
Освен това става по-трудно да вземате решения или да изразявате мнението си в конкретна ситуация. Депресията наистина е вид когнитивно увреждане.
2. Социална изолация
Депресираните хора не обичат компания. Чувстват се комфортно сами и предпочитат самотата. Социалната изолация е най-важният симптом на депресията. Депресираните хора се изолират и се опитват да стоят далеч от нормалните житейски дейности и редовните социални взаимодействия.
И нищо не може да бъде по-опасно! Ако депресиран човек започне да развива мисли за самоубийство, което депресията често причинява на хората, те ще бъдат сами и никой не може да открие или предотврати самоубийството.
Самоубийствените хора често просто търсят някакъв знак, че не трябва да продължават напред с него. Те просто имат нужда от човек, който ще каже, че са обичани и необходими. Въпреки това, като останете изолирани от всички, мислите за самоубийство могат да останат незабелязани, а това е наистина опасно!
1. Непрекъсната мизерия
Тъгата не е синоним на депресия, както мислят повечето хора. Може да се нарече депресия въз основа на 3 неща, както следва: продължителност, интензивност, причини. Обикновено няма причина за депресия. Продължителното нещастие по някаква очевидна причина или по някакъв конкретен тригер е най-важният идентификатор за депресия. Ето защо, не бързайте да казвате, че имате депресия въз основа на леки промени в настроението. Депресията е много по-сериозна, отколкото си мислите!
Ако сте един от милионите хора, страдащи от депресия, значи вече знаете всичко за нея и нямате нужда от моите учения. Но ако се борите с това, можете да използвате това ръководство. Депресията е състояние, което трябва да се приема сериозно. Управлението на различните симптоми на депресия чрез терапия и лекарства е от съществено значение, за да се почувствате по-добре и да излезете от пропастта.
Препоръчваме да гледате:
В ярко и интересно видео те ще разкажат всичко за депресията и как се проявява това човешко състояние.
