Ще бъда първият, който ще признае, че не мога да напусна къщата, без да използвам инструменти за топлинно оформяне, дори ако това са само няколко движения с преса за успокояване на къдрава коса. За съжаление това може да доведе до суха и чуплива коса. Добавете към това факта, че съм невероятно непоследователен в използването на защити и съм обречен на щети. Но сухата коса не се причинява само от прекомерна употреба на стилизиращи инструменти – тя може да бъде причинена и от плуване в басейни, прекарване на твърде много време на слънце, твърде често миене на косата и лошо хранене.
1. Използвайте балсам и маски за коса.
Много експерти казват, че често са изненадани колко малко хора всъщност използват климатик. Целта на измиването на косата с шампоан е да премахнете цялата мръсотия и мръсотия, но също така премахвате и цялата влага. Това, което също ги порази, е колко хора не използват балсам, защото се страхуват, че ще утежни косата им. Уверете се, че попълвате загубата на влага и се опитвате да получите възможно най-много съставки, които могат да помогнат за възстановяването на косата ви отвътре навън.
За да направите това, те препоръчват да търсите балсами с орехови масла като кокос, бадем и макадамия, защото са пълни с всички онези липиди и мастни киселини, които наистина могат да помогнат за възстановяването на косата. Тези съставки също ще работят за запечатване на кутикулата на косъма, която ще задържи цялата тази новооткрита влага.
Когато нанасяте балсам, започнете от долните два или три инча и продължете нагоре. И докато сте под душа, изчеткайте го, за да се уверите, че е равномерно разпределен. Освен че покривате косата си равномерно, съветваме жените да я оставят или да я заменят с маска за коса за 5-10 минути поне веднъж седмично.
2. Яжте здравословна храна и приемайте витамини.
Здравословната диета е от полза за цялото тяло и косата не е изключение. Диетите винаги са най-добрият начин за подобряване на здравето на косата. Когато не получавате правилните хранителни вещества, това наистина се отразява на косата ви.
Ако се интересувате, ето следните предложения: Косата е направена от протеин, наречен кератин, приоритетът на протеините е ключът към мисленето за леща, яйца и птици. Сьомгата, пъстървата и сардините са богати на омега-3 мастни киселини и витамин D, който насърчава здрав скалп. Бета-каротинът, който се съдържа в сладките картофи, кайсии и моркови, е друга съставка, за която трябва да внимавате, тъй като съдържа витамин А, който укрепва косата. И накрая, витамин С, намиращ се в боровинките, спанака, зелето, манголд и броколи, е чудесен за подпомагане на кръвоносните съдове да доставят хранителни вещества на фоликула.
3. Защитете косата си.
Друга лесна стъпка, която трябва да следвате, е да използвате защитен спрей, преди да използвате инструменти за топлинно оформяне. Топлозащитните спрейове вече имат истински топлопроводници, които разпределят топлината, така че да не изгаряте една и съща секция отново и отново.
Освен това, ако ще плувате, бъдете особено внимателни. Намокрете косата си и след това нанесете балсам върху косата си, преди да отидете на басейн или солена вода. Препоръчваме да вземете кокосово масло, да го разредите в бутилка със спрей и след това просто да го прилагате през целия ден.
4. Опитайте се да подстригвате косата си редовно.
Ако сте от хората, които се страхуват да се подстригват често, защото харесват дълга коса или искат да си отглеждат къдрици, просто се съсредоточете върху подстригването. Подстригването е важно, дори ако просто отстранява върховете на праха и освежава слоевете. Повечето от моите клиенти наистина се подстригват само три или четири пъти годишно.
Косата расте с около една четвърт до половин инч всеки месец, така че ако правите четвърт до половин инч на всеки три месеца, ще се отървете от щетите, но все пак ще растете косата си.
5. Не настройвайте твърде висока температура за инструментите.
Правилната употреба на топлинните инструменти е също толкова важна, колкото и защитата на косата. Преди всичко проверете тази настройка за отопление. Ако имате регулируема ютия, намалете котлона. Никога не се опитвайте да вдигнете над 250-300 градуса.
Много хора се опитват да изправят твърде много коса наведнъж. Всъщност вие просто изгаряте горния и долния слой. Жегата дори нямаше шанс да стигне до цялата коса в средата. Предлагаме ви изправяне или къдрене на малки участъци, което ще доведе до по-здрава коса и по-бързи резултати от стилизирането.
6. Сменете калъфката за възглавница.
Изглежда маловажно, но памукът абсорбира влагата, независимо от броя на нишките. Или сатенена, или сатенена калъфка за възглавница - коприната не диша, така че според мен сатенът и сатенът са малко по-добри. Ако косата ви е чуплива и склонна към заплитане, това е промяна в играта. Това ще доведе до много по-малко объркване през нощта, особено ако се мятате и обръщате.
