6 начина да се грижите дистанционно за стареещите си родители

Трудно ли ви е да се грижите за възрастните родители, когато сте семейство на пълен работен ден или работите?

Балансирането на вашите отговорности с грижата за родителите ви може да бъде предизвикателство. Може би живеете в друг град, прекалено сте заети със собствената си кариера или деца, родителите ви са в самоизолация или просто не се разбирате.

Независимо от причината, има много нови технологии, които революционизираха грижите, които ще ви позволят да запазите родителите си в безопасност, здрави и щастливи, без да е необходимо вашето физическо присъствие. Печеливша за всички!

1. Останете свързани

С напредването на възрастта на родителите ни много от тях губят най-добрите си приятели, семейство и близки, излагайки ги на риск от изолация и самота. За щастие, поддържането на връзка отдалеч вече е по-евтино и по-лесно от всякога. Независимо дали става дума за обаждания, съобщения или видео разговори, можете да разговаряте с родителите си всеки ден, независимо къде се намирате.

Можете дори да използвате видео разговори, за да включите родителите си в семейни дейности. Например, можете да помолите родителите да четат приказка преди лягане на децата си всяка вечер, да вдигнат тост на вечеря или да ги оставите да гледат как децата ви играят футбол. Възможностите са безкрайни.

Трябва също да използвате това време, за да наблюдавате родителите си за промени във външния им вид, настроението или поведението им. Изглеждат ли тъжни, тревожни или уморени, когато обикновено не го правят? Обличат ли се, сресват ли се и т.н.? Трябва да вземете предвид всички значителни промени.

2. Поръчайте доставка

С напредването на възрастта нашите родители много от тях губят способността си да шофират или имат проблеми с подвижността или зрението, което прави самостоятелното пазаруване почти невъзможно. Много е важно родителите ви да имат храна, храна, лекарства и предмети за бита. В миналото е трябвало да пазарувате за родителите си, може би дори да им приготвяте храна, ако те не могат да го направят сами. Сега можете просто да поръчате доставка.

За да не натоварвате родителите с пазаруване, организирайте доставка на хранителни стоки до дома. Можете да направите същото, за да доставяте лекарствата си от най-близката или онлайн аптека и да се уверите, че лекарствата пристигат подредени по дни и в удобни опаковки. Ако родителите ви имат проблеми с приготвянето на храна, потърсете местни заведения за хранене с колела във вашия район и вижте дали могат да доставят готови ястия до прага на родителите ви.

3. Организирайте достъп до помощ

Паданията са водеща причина за наранявания сред възрастните хора. Те причиняват повече смъртни случаи, наранявания на главата и фрактури на бедрото, отколкото всяка друга причина. Знаейки, че родителите ви могат да получат помощ, дори ако са наранени и сами, е ключът към тяхната независимост и вашето спокойствие.

Възрастните вече могат да използват паник бутони – предупредителни системи, които ги защитават вътре и извън дома, използват GPS и могат автоматично да откриват падания. Възрастните хора могат да носят устройството под формата на колие, гривна на китката или да изтеглят програма за откриване на падане в смарт часовник. Други технологии не се изискват да се носят върху тялото и се използват под формата на монтирани на стена устройства, които проследяват движението или липсата на такова в стаята.

Независимо от технологията, лесно е да предложите на родителите си достъп за помощ при падане или друг спешен случай и да ги защитите, ако се случи злополука под душа, на стълбите или в градината.

4. Инсталирайте система за домашна сигурност

Възрастните хора са склонни да бъдат по-уязвими към кражби, насилие и натиск, отколкото останалата част от населението. Социалната изолация, когнитивните увреждания, проблемите с мобилността, лошото зрение и повишената доверчивост правят възрастните хора основни мишени не само за непознати, но дори и за лицата, които се грижат за тях, и членовете на семейството.

За щастие има няколко неща, които можете да направите, за да държите под око тези, които са в контакт с родителите ви. На първо място, можете да инсталирате видеодомофон. Това ще ви позволи да видите кой е на вратата на родителите ви и кога. Можете да го конфигурирате така, че вие да можете да говорите с новодошлия по интеркома и да му отворите вратата.

Можете също да инсталирате видеокамери с микрофони във вашия дом. Това ще ви позволи да държите под око тези, които се грижат за родителите ви или влизат в дома им. Можете да видите дали родителите ви се отнасят добре, дали се отнасят с уважение и дали изобщо им се обръща внимание. Можете дори да направите камерите видими, за да действат като възпиращ фактор срещу неподходящо поведение.

И накрая, можете да добавите система за домашна сигурност, която можете да включвате и изключвате дистанционно от телефона си, като пазите родителите и имуществото им от натрапници.

5. Помислете за опциите за домашна автоматизация

Спомняте ли си дните, когато възрастните хора имаха проблеми с дистанционното управление на телевизора, термостата, радиото или клавиатурата на телефона? Отдавна ги няма.

В напреднала възраст, лошото зрение, подвижността и фините двигателни проблеми могат да усложнят рутинните задачи. За щастие, много нови технологии за интелигентен дом, като цифрови гласови асистенти (Amazon Alexa или Google Home, например), правят живота много по-лесен.

Например възрастните хора с лошо зрение вече могат да включват телевизора и да сменят каналите с помощта на цифров гласов асистент. Родителите ви също могат да ви се обадят с проста гласова команда, без да използват телефонния указател или малката клавиатура. Не само това, те могат да контролират температурата в къщата, осветлението, бравите и радиото с гласови команди. Всички тези функции правят много по-лесно за родителите ви да живеят самостоятелно у дома.

6. Осигурете на родителите асистентни устройства

Много възрастни хора се изнасят от домовете си, защото вече не им е удобно. Преместването може да бъде избегнато чрез приспособяване на дома на родителите към техните нужди. Има много устройства, които наистина могат да им помогнат да избегнат наранявания и да направят живота много по-лесен.

Може би най-важното е добавянето на дръжки към душа, банята и тоалетната. Всички можем да влизаме и излизаме от ваната, а наличието на парапет наблизо може буквално да спаси живота на възрастен човек.

Други полезни помощни средства включват чувствителни към движение кранове, които се изключват автоматично (страхотно за тези с артрит и увреждане на паметта), тоалетни с биде (осигуряват добра хигиена, помагат на тези с проблеми с подвижността и намаляват риска от пътеки на инфекция на пикочните пътища) и стол за душ (улеснява личната грижа).

Заключение

Както можете да видите, дори ако живеете в друг град, работите или отглеждате собствени деца, има много страхотни начини да запазите родителите си здрави, безопасни и щастливи.

Въпреки че нищо не може да замени прегръдките и целувките или храненията с мама и татко, понякога това просто не е възможно. Технологиите променят начина, по който можем да се грижим и да общуваме с родителите си. Основното е, че им дава възможност да останат в собствените си домове много по-дълго от преди, като същевременно запазват достойнството и независимостта си.