Всички смятат, че интровертите са срамежливи и винаги искат да бъдат сами, докато екстровертите са обратното.
:
- Да бързаме ли към центъра? Чух, че там се провежда купон. Ще бъде забавно!
- Минавам, трябва да напиша още 300 страници този уикенд.
- Хайде, не бъди скучен. Ние сме само за няколко часа!
- Ами... предпочитам...
- Срамежлив ли си?
„Просто предпочитам да съм сам. Има твърде много шум.
Типични черти на интроверт и екстроверт, нали?
Основното погрешно схващане за тези два типа личности е: екстровертите смятат, че интровертите никога не напускат стаята си, докато интровертите смятат, че екстровертите изобщо не се прибират вкъщи. Това е чисто недоразумение. Вижте също погрешните схващания в статия 10 за интровертите.
Всички сме хибриди.
Произход на термините "интроверт" и "екстраверт„Може да се проследи до 20-те години на миналия век, когато швейцарският психолог Карл Юнг измисля тези две думи, за да обозначи противоположни типове личности.
Всъщност интроверсията и екстраверсията не са взаимно изключващи се понятия. По-точно, те просто са в два противоположни края на спектъра. Самите ние понякога бързаме между две крайности, но само с една разлика: някой е по-склонен към интроверсия, а някой към екстраверсия. Както каза Карл Юнг, няма такова нещо като чист интроверт или екстроверт, такъв човек би попаднал в лудница.
Нямаме избор, ние сме контролирани от мозъка.
Поведението на интровертите и екстровертите може да бъде коренно различно в съзнанието на хората. Може да си помислите, че това е тяхната прищявка – да бъдат такива. Тук мозъкът е виновен, той прави разликата. И пред неговата власт всеки е безсилен.
Екстровертите са гладни за стимули, а интровертите са „болни“ от тях.
Екстровертите са общителни и винаги се опитват да бъдат център на внимание. Това се дължи на относително слабата им чувствителност към стимули. Ето защо те постоянно трябва активно да търсят различни стимули за функционалния баланс на съзнанието.
Ханс Айзенк, немски психолог, дефинира екстровертите, като анализира тяхното формиране на възбуда. Резултатът показва, че те го имат по-слаб. Следователно, те трябва да бъдат въвлечени в по-вълнуващи дейности, за да постигнат удовлетворение, докато интровертите развиват вълнение бързо и са по-лесни за задоволяване.
Интровертите са много по-чувствителни към стимулите, поради което предпочитат да ги избягват. Всъщност им е трудно да направят нещо, ако са под въздействието на външни стимули, които им пречат.
Когато имате нужда "презареждане“, Интровертите и екстровертите се държат много различно. Интровертите натрупват енергия, когато са сами, а екстровертите “презареждане»Чрез социално взаимодействие.
Интровертите предпочитат дългия път, екстровертите винаги поемат по пряк път.
Чудили ли сте се защо екстровертите мислят и вземат решения много пъти по-бързо от интровертите?
Първо, защото префронталната кора на интровертите е много по-дебела. Префронталната кора е зоната, отговорна за дълбокото мислене и планиране. Следователно те се нуждаят от повече време за мислене, когато става въпрос за вземане на решения или проблеми. Интровертните мозъци са като сложна транспортна система, докато екстровертните мозъци са като права магистрала.
Второ, когато информацията трябва да бъде обработена, интровертите поемат по-дългия и сложен път. Маршрутът минава през области на памет, планиране и решаване на проблеми. Екстровертите, от друга страна, използват пряк път, който минава главно през областите, отговорни за сензорната обработка. Поради това екстровертите са склонни да говорят и действат бързо, докато на интровертите им отнема много време, за да обмислят отговора.
Интровертите и екстровертите реагират различно на човешките лица.
Освен разликите в мозъчната кора, те имат различни възприятия за човешкото лице. Когато им се покаже снимка на лице и картина на дивата природа, екстровертите реагират по-енергично на последното. Интровертите, от друга страна, реагират еднакво и на двата образа.
Разбира се, това не означава, че интровертите са безчувствени и не се интересуват от нищо. Усещат се, но не толкова. Тяхното ниво на възбуда е ниско и се нуждаят от по-малко социална възбуда, за да постигнат удовлетворение.
Стереотипите на личността са също толкова страшни, колкото и стереотипите за пола.
Интровертите се свързват със срамежливост и самота, докато екстровертите се свързват с откритост и общителност. Това не е съвсем вярно.
Всъщност интровертите дори могат да бъдат най-добрите оратори поради своето дълбоко и задълбочено мислене. Екстровертите, които се интересуват от различни теми, са по-успешни в кратки разговори.
Интровертите не обичат да са сами. Просто поради високата си чувствителност, те избягват претоварването на дразнене. Затова им е по-удобно да водят спокоен разговор в малка група хора. Екстровертите, от друга страна, се нуждаят от външни стимули, предпочитайки да се забавляват с голяма компания от хора.
Не можете да се класирате в същия лагер? Има и трета за теб.
Досега се фокусирахме само върху хората от двете страни на континуума."Интроверт екстроверт". Ами средата?
Амбивертите са златната среда.
:
- Предпочитате самотата, но все пак обичате хората?
- В някои ситуации чувствате ли се изоставени, докато други се чувствате добре?
- Не очаквате ли да се наречете интроверт или екстроверт?
Ако отговорът на всички въпроси е да, тогава вероятно сте амбиверт, тоест човек, който има черти и на двата типа личност. Такива хора, в зависимост от ситуацията, проявяват различни качества.
Например, в препълнен нощен клуб се чувствате неудобно, но заобиколен от съученици се зареждате с енергия. Чувствате се неудобно в тълпа от непознати, а в компанията на приятели сте чист екстроверт.
Всъщност повечето хора са амбиверти. Както беше посочено в началото, интровертите и екстровертите са само две крайности.
Намерете общ език, не сте от две различни планети. Изглежда, че интровертите и екстровертите никога няма да се разберат. Но това не е така. Признаването и приемането на разликата в характера може да създаде най-добрата среда за съществуване.
Съвети за интроверти
Ключът е да намерите правилния баланс между работа и социален живот. Опитайте се да не изпадате напълно от социалния кръг. Социализацията е от съществено значение. Имате малко енергия, така че я използвайте разумно. Разделете го поравно между работата и приятелите. Също така е важно да оставите място за презареждане. Никога не посвещавайте цялото си време на другите, в противен случай скоро ще бъдете изтощени психически и физически. Позволете си цял ден почивка поне веднъж седмично.
Съвети за екстроверти
Екстровертите трябва да направят разликата. Не изтласквайте интровертите от зоната им на комфорт, следете настроението им и изберете момент, в който са готови да се забавляват. Принуждаването им да бъдат насилствени може да бъде пагубно. И тогава никой няма да бъде доволен. Можете да създадете график, който да отговаря на двете страни.
Ако приятелите ви са предимно оттеглени и вие не сте доволни от компромиси, тогава има смисъл да разширите кръга си от приятели. Присъединете се към клубове, учете или намерете втора работа.
Не забравяйте, че няма нищо лошо в това да сте интроверт, екстроверт или амбиверт. Най-важното е да разберете и обичате себе си. Не е нужно да се опитвате да бъдете някой друг. Ако признаем и разберем, че всички хора са различни, тогава само тогава ще бъде възможно да живеем в свят, пълен с хармония.
Препоръчваме да гледате:
Ако все още не разбирате към какъв тип личност можете да се причислите, тогава направете прост тест, състоящ се от 29 твърдения, който ще ви помогне да вземете решение.
